小雪節(jié)氣已過，天氣立刻進(jìn)入越來越嚴(yán)寒的時(shí)令，空氣濕度長期在50%以下，讓人長時(shí)間的感覺“冷、干”，但凡皮膚循環(huán)和皮脂分泌較弱的人群，立刻會變得緊繃、魚鱗白、干裂和靜電起癬；同時(shí)伴有瘙癢難忍，越抓越癢，越癢越抓，直至皮膚破損出血，改為疼痛，方感舒服些。

一旦出血，致病真菌已經(jīng)開始入侵，惡性循環(huán)和病情惡化已經(jīng)找上你的麻煩。

對于這種天氣干燥寒冷所引起的皮膚干癢，應(yīng)該如何來預(yù)防及改善呢？

甲冉生技師介紹說，這時(shí)出現(xiàn)皮膚瘙癢是因?yàn)楫?dāng)天氣變冷，空氣變得干燥，皮膚缺少水份，變得無光澤，表皮薄而脆，細(xì)碎皺紋多，皮膚表面容易產(chǎn)生細(xì)小干燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴(yán)重者可在皮膚上生出許多細(xì)小疙瘩。

1、注意皮膚溫度的感受：寒風(fēng)中不可以長時(shí)間受凍，睡覺時(shí)被褥也不要太暖引起局部出汗，戶外穿著較厚時(shí)要盡量避免劇烈長時(shí)間運(yùn)動和重體力勞動，此時(shí)皮膚表面升溫與出汗，都不能夠及時(shí)的排泄，會形成局部高溫高濕致病真菌蘇醒爆發(fā)的小環(huán)境，對皮膚的傷害會非常的大。及時(shí)調(diào)節(jié)衣著，減少氣候環(huán)境對皮膚的刺激作用。

2、保持室內(nèi)空氣新鮮，避免接觸或吸入環(huán)境中的特殊物質(zhì)如漆酚、花粉、塵螨等。注意皮膚衛(wèi)生，避免使用堿性清潔皂（液），宜選用中性清潔劑。

3、避免勤洗澡，減少洗澡次數(shù)和強(qiáng)度，不宜用過熱的水洗燙。

4、衣物最好選擇柔軟、吸濕性強(qiáng)、透氣性好的純棉織品。

5、做好皮膚保健對預(yù)防皮膚瘙癢是非常必要的，但一些由皮炎濕疹、體股癬等引發(fā)的皮膚瘙癢單靠這些保健措施是解決不了問題的，還需要選用專業(yè)的產(chǎn)品治療。

【產(chǎn)品推薦】

鄭州奉天藥業(yè)研制的純植物制劑“甲冉生®爽膚康抑菌膏腳用”，能夠快速消除皮膚炎癥，對由體股癬、皮炎濕疹等皮膚疾病引起的皮膚瘙癢具有特殊效果，同時(shí)還能營養(yǎng)并保護(hù)皮膚，增加皮膚的光澤與柔韌性。

此外，純中藥制劑的“甲冉生®護(hù)膚抑菌膏”對皮膚無任何刺激，能有效防止肌膚干裂，并迅速滋潤干燥肌膚，保持皮膚水分，防止皮膚干燥起屑，從而減少皮膚瘙癢的發(fā)生，是秋冬季呵護(hù)皮膚的理想產(chǎn)品。

1、風(fēng)熱型：由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織導(dǎo)致的皮膚瘙癢，需要先治愈感冒，然后用麻黃杏仁甘草石膏湯等調(diào)理。

2、濕熱型：如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢，可根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的，同時(shí)，一定要注意少吃涼性食物。

3、閉塞型：皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢，可以用葛根湯、桂枝加黃芪湯等調(diào)和氣血。

4、飲食方面：宜清淡，適當(dāng)增加清潤食品，如沙參、玉竹、雪耳等，此外還應(yīng)多食新鮮的瓜果蔬菜以及含錳、維生素A、B2、B6等維生素豐富的食物，如瘦肉、紅薯、動物肝臟、西紅柿等。

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